Ẳn lạc nhân đỏ có tốt cho sức khỏe ko

Ẳn lạc nhân đỏ có béo ko


các nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy rằng, những người mà ăn ít nhất 58 gam lạc nhân đỏ hoặc bơ lạc nhân đỏ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật là 25%.
không chỉ giúp nâng cao cường trí tưởng, niacin trong lạc nhân đỏ còn giúp hạ thấp và kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu. mua lạc nhân đỏ ở đâu tốt Mặt khác, nhờ cất nhiều lượng đồng buộc phải lúc ăn

lạc nhân đỏ sẽ giúp nâng cao lượng cholesterol có lợi và giảm lượng cholesterol mang hại.

Acid glutamic và acid aspartic tác động sự vững mạnh tế bào não và tăng cường trí nhớ, tuy nhiên chất catechin trong lạc nhân đỏ cũng sở hữu công dụng chống lão suy.

Vitamin E, cephalin và lecithin mang trong dầu lạc nhân đỏ với thể phân giải cholesterol trong gan thành bile acid và nâng cao cường sự bài tiết chúng, giúp làm cho giảm cholesterol trong máu, đề phòng bệnh xơ cứng động mạch và bệnh ở mạch vành tim, liên quan tế bào não phát triển; ngăn phòng ngừa sự lão hóa của da, làm cho đẹp và khỏe da.




Thiếu máu

- Nhân lạc nhân đỏ 100g, táo tàu, đường đỏ, mỗi trang bị 50g; nấu nhừ lên ăn, ngày 1 thang.

- Nhân lạc nhân đỏ, đậu đỏ, đậu xanh, mỗi vật dụng 30g; trục đường đỏ, trục đường trắng, tuyến đường phèn, mỗi vật dụng 10g; nấu nhừ ăn, mỗi ngày một thang.

- Nhân lạc nhân đỏ, hạt sen (bỏ vỏ và tâm sen), mỗi vật dụng 30g; cẩu khởi 15g, táo tàu chín quả, các con phố đỏ lượng vừa phải, cho 300ml nước vào nấu phương pháp thủy cho nhừ, ngày ăn 1-2 lần.

Loét dạ dày và hành tá tràng:

- Lạc nhân đỏ nhân 100g, nấu lẫn mang giết thịt lợn hoặc trứng gà để ăn. Mỗi buổi sáng sau khi đánh răng, rửa mặt, ăn 2 thìa lạc nhân đỏ đã nấu, nửa giờ sau khởi đầu ăn sáng, dùng
liên tiếp tương tự 1-2 tuần là thấy rõ kết quả.

đến tiểu ra máu do vận động nhiều:

- Lạc nhân đỏ nhân, hạt sen (bỏ vỏ cứng và tâm sen) mỗi trang bị 30g; Nấu sôi xong cho lửa nhỏ hầm thật nhừ, sau ấy 1 thìa đường vào đun tiếp, một lúc sau đem ăn, 2 ngày ăn 1 lần.

- Màng mỏng bọc không tính nhân lạc nhân đỏ khoảng nửa chén con, đem rang khô, nghiền vụn, hòa nước uống ngày 1-2 lần.

Di tinh: Màng mỏng bọc ngoài nhân lạc nhân đỏ 6g, nấu lấy nước uống, ngày hai lần.

Đau khớp: Rễ cây lạc nhân đỏ 60g, nấu có ít thịt lợn nạc thật nhừ để ăn.

Viêm mũi: Lạc nhân đỏ nhân 30g, nấu 9, cho thêm ít tuyến phố phèn ăn hết trong ngày, ăn liền trong hai tuần tương tự là một liệu trình.