Các món ăn ngon với măng tây

                Cung ứng măng tây xanh, măng tây xanh Bán ở đâu                       

thời kì qua sở hữu phổ biến thông báo cho rằng ăn măng tây mang thể đẩy lùi rộng rãi loại ung độc. Tuy chưa sở hữu kết luận chính thức nhưng quả thực măng tây xanh cực kỳ ngon và với phổ biến tác dụng trong y khoa.

với lợi cho bà bầu và thai nhi

Theo bảng số liệu được ban bố trên Whfoods, trong 180g măng tây xanh mang chứa đến 268, hai microgam folate, chiếm 67% lượng folate cơ thể thai phụ phải mỗi ngày. các món ăn ngon với măng tây Đây là chất hữu dụng cho việc hình thành và phát triển các tế bào máu của thai nhi và là chất cần thiết cho việc hình thành ống tâm thần thai nhi và làm cho giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh khi trẻ có mặt trên thị trường.

1 nghiên cứu được công bố trên KidsHealth cho biết rằng, những đàn bà tiêu thụ khoảng 400 microgram folate mỗi ngày trước khi vác thai và trong công đoạn đầu mang thai sẽ làm cho giảm đi 70% những nguy cơ khuyết tật trầm trọng liên hệ nơi ống tâm thần ở trẻ sơ sinh. như vậy trong những tháng đầu bạn cần ăn khoảng 200g măng tây xanh.

tương trợ tuyến đường ruột và thấp cho tiết niệu

Do măng tây cất một loại carbohydrate là inulin, chất này sau khi tới vào dạ dày có công dụng giúp sự hấp thu thức ăn xảy ra tốt hơn, giảm những nguy cơ dị ứng và giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Inulin siêu quan trọng trong việc tạo điều kiện cho hệ thống ruột hoàn tất thấp chức năng và nó cũng giúp cho sự vững mạnh của các vi khuẩn có lợi tại tuyến phố ruột như: lactobacilli và bifidobacteria. bên cạnh đó, trong măng tây xanh đựng tương đối đa dạng chất xơ (180g măng tây có đựng đến ba,6g chất xơ) do đó mà nó giúp nhuận tràng, chống táo bón…

Trong nhiều trường hợp, tác dụng của măng tây cũng được tiêu dùng cho người thận yếu, đau bọng đái và suy mật bởi nó có chứa acid amin asparagin - 1 chất sắp giống như là thuốc lợi tiểu tự nhiên làm cho nâng cao tiểu tiện, giải phóng chất lỏng và đẩy lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Điều này cũng đặc thù sở hữu lợi cho những người bị phù nề và những người sở hữu bệnh cao huyết áp.





Súp măng tây

cách chế biến súp măng tây

Súp măng tây giúp giảm cân diệu huyền

Chế biến :

-Đun nóng bơ rồi cho phải tây, tỏi và hành tây vào xào khoảng hai phút.

-Cho tiếp măng tây  , mùi băm vào chảo, nêm muối tiêu vừa ăn.

-Đổ nước lèo gà vào nồi ninh cùng hẩu lốn măng tây khoảng 20 - 25 phút mang lửa nhỏ.

-Múc măng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn có sữa.

-Đổ măng tây đã xay nhuyễn ra bát, trang trí có 1 muỗng kem tươi, ăn nóng. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món súp măng tây ngon tuyệt rồi.

Hi vẳng có hai bí quyết chế biến măng tây ,hai công dụng khác nhau,chúc những chị em ngon mồm heartNgoài ra món măng tây xào hải sản cũng vô cùng chất đấy ạ.

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Web: bán măng tây

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: [email]nongsandungha@gmail.com[/email]